亲子关系是否越亲密越好？有没有界限，界限在哪儿？什么时候需要突破界限？1月19日晚，“一场心灵的相约——温暖你我他”系列心理健康服务之公益团体辅导讲座在涪陵区新时代文明实践中心举行，近20名家长代表通过网上报名前来听课。

本次讲座的主讲人陈凯是国家二级心理咨询师、重庆市涉案未成年人心理援助咨询师、涪陵区心理学会秘书长，同时也是涪陵一所重点中学的专职心理咨询教师。当天，他结合工作中接触的真实案例，以“亲子关系的界限在哪儿”为题目，通过游戏互动、角色扮演、交流分享的方式，生动地讲解了怎么适时、适度地调整合理的界限，才能更好地帮助孩子身心健康成长，同时完成家长自身的修炼等问题。

“我和女儿的关系非常好，我希望孩子越飞越高的时候，我们之间能保持既亲密同时也有界限的美好状态，让她更独立更坚强。”家长王女士说，她的女儿正在上大学，她今天来听课就是希望能学会更好地和孩子相处，让女儿成长道路上时时感受到幸福和快乐。

据了解，“一场心灵的相约—温暖你我他”系列心理健康志愿服务活动由区新时代文明实践中心指导，区科协主办，区心理学会承办。去年以来，一共开展了近30场形式丰富多样的活动，通过进社区、进学校、进企业开展家庭教育和学生心理健康讲座，普及了心理健康知识，帮助更多人解决在学习、工作和生活中遇到的各种心理烦恼。在2021年涪陵区志愿服务先进典型推选活动中，“一场心灵的相约”志愿服务项目获评最佳志愿服务项目。