9月20日是第33个“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康，全身健康”。在涪陵，医护人员走进校园，为孩子们普及爱牙知识、进行口腔义诊，让他们从小养成爱牙护牙的好习惯，从而有效提高青少年口腔健康水平。

“门牙扁扁的就像菜刀一样，帮助我们切断食物，尖牙尖尖的就像钳子一样，帮助我们剪短坚韧的食物，磨牙圆圆的就像磨子一样，帮助我们磨碎食物，有利于我们胃肠道的消化和吸收……”在涪陵区第十一小学校，一场爱牙讲座从对牙齿的认识中拉开序幕，只有清楚了牙齿的功能，才能更明白爱牙护牙的重要性。讲台上，护士老师从日常防护和专业防护两个方面为同学们进行了讲解，包括牙刷、牙膏的选择，刷牙的方法和习惯以及饮食偏好等，并利用牙刷和牙齿模型现场进行了演示，孩子们学得津津有味，涨了不少知识。

学生刘书言说：“今天我学会了怎样保护我们的牙齿，刷牙的时候应该上牙从上往下刷、下牙应该从下往上刷，我还知道了儿童应该少吃甜食，少喝碳酸饮料。”

活动现场，还有牙医为孩子们进行防龋齿口腔检查，并将检查结果逐一记录在册，随后会反馈到家长处。医护人员提醒，家长一定要引导孩子科学刷牙，如果牙齿出现问题，要及时到医院就诊，以防口腔疾病。

重庆大学附属涪陵医院口腔分院主管护师白燕娜介绍道，日常生活中，维护口腔健康最简单最有效的方法就是科学刷牙，3-5岁的孩子，推荐使用圆弧刷牙法，6-12岁的孩子，我们推荐使用拂刷法，12岁以上的孩子，推荐使用巴氏刷牙法，不同年龄阶段的孩子一定要用不同的刷牙方法，才能有效地保护口腔健康。