近日，涪陵区总工会在区法院开展2026年职工互助保障健康公益大讲堂活动，100余名职工参加。

讲座现场

本次活动邀请市总工会“渝工关爱”心理健康导师、心理专家陈志林，以《修炼强大内心 掌控幸福人生》为题授课。他结合法院岗位任务重、办案压力大的职业特点，紧扣法院职工实际心理需求，从情绪管控、压力疏导、心态培育、幸福感提升等方面细致讲解，普及科学心理调适方法，引导法院职工正视心理困扰，合理排解负面情绪。

讲座内容贴合一线、通俗务实，兼具专业性与实操性，有效帮助职工舒缓身心、破除职业倦怠。聆听讲座的职工们纷纷表示，讲座暖心实用，有效纾解了身心疲惫，后续将以更佳状态履职尽责。

下一步，区总工会将紧盯各行各业职工身心健康需求，常态化开展心理辅导、关爱帮扶等暖心活动，做实做细职工服务，当好职工贴心“娘家人”。